こんにちは！
「Pono*ALOHA」Mizuyoです。
"メディカルアロマって何？”って方は、まずはこちらをご覧ください。
夜のスキンケア手順
前回、メディカルアロマを使った朝のスキンケアルーティーンをご紹介いたしました。
今回は夜のスキンケアに使うアイテムのご紹介と共にそのルーティーンをご紹介したいと思います。
ここでは、メディカルアロマを使った朝のスキンケアルーティーンでご紹介した手作りコスメを使った場合のメディカルアロマでの方法となりますことをご了承くださいませ。
洗顔又は入浴
仕事やお出掛けの後の帰宅後は、なるべく早くメイクを落としたいですね！
その際の洗顔は、手作りせっけんを使うことをオススメします。
市販のメイク落としやクレンジング剤はかなり肌に負担となります。
肌に負担になると、シミやくすみにもなりやすくなるのでなるべく負担のないものを使いたいですよね。
そういった方にはぜひ使っていただきたいです。
入浴の際も、手作りせっけんで優しく洗う。
ゴシゴシタオル？体を洗うものも気を付けないとくすみにつながりかねないので、洗うものの素材にもこだわりましょう！
ボディケア
お風呂上りにはしっかりと保湿をしたいもの。
夏場はあまり出番のなかったクリーム系も、秋冬にはカサつきがちになるのでしっかりと保湿ケアをしましょう！
大事なことなので何回も言いますが、しっかりと保湿です。
肘、ひざ、かかとなどは固めのクリームを使いフィルムのような役割を。
特にかかとはカサつきがちになりますよね。
「靴下を履くし見えないからいいわ！」
ではなく、見えないところもしっかりケアをしておくことで気分も上がりますよ♪
スキンケアパック
シミ対策は夏だけではなく、年中行っていらっしゃるかと思いますが日焼け止めは夏しか塗らないって言われる方も多いです。
紫外線＝シミ対策
これはワンセットですね！
メディカルアロマでは、紫外線について学ぶミニ講座もあるので、気になる方は紫外線についてしっかりと学んでみられることをオススメします。
さて、さて
このスキンケアパックですが、メディカルアロマで手作りできる化粧水です。
何が入っているかというと、ラベンダーアングスティフォリアとローズウッドです。
そこに、一人一人に合わせたオーダーメイドのスキンケアとしてお使いいただける原液美容液が入っています。
その原液美容液とは
- ダブルセラミド
- ビタミンC誘導体
- ヒアルロン酸
- フコイダン
これらを配合出来て、普通の化粧水としても使いますが百均などで売っているなにも含まれていないシートマスクにあらかじめ含ませておいて、冷蔵庫保存しておいたものを使います。
夏場はとてもヒンヤリして気持ちいいですよ♪
以前、原液美容液は入れていないスキンケアパックをYouTubeで紹介しています。
美容ジェル
朝のスキンケアでもご紹介しましたが、夜も使用することが可能です。
朝は洗顔後一番に使用するのがオススメなのですが、夜は先にパックをしてから使います。
もちろん、パックの前に使用しても問題はありませんよ！
ラベンダー乳液と保湿
年齢と共に肌の水分量も減りがち。(´；ω；`)ｳｩｩ
お肌に水分を補給したら、しっかりと蓋をしておきたいですよね♪
人気のあるラベンダー乳液を使ったり、乳液だけでは足りないならしっかりラベンダークリームを使って保湿をしましょう！
混ぜるだけで簡単に作れるラベンダークリームは年間作成ランキングでも1位のアイテムです。
とてもお手頃価格で作れるし、お肌が敏感な方でも使いやすいアイテムとなっています。
使っているのはラベンダーアングスティフォリアという精油になります。
安眠ジェル
昨今、ストレスが多くて眠れないという方も多いようです。
眠れないからといって、ダラダラとテレビを見たりスマホをいじったりしていませんか？
それが悪いという訳ではないですが、液晶画面を見ていると脳が覚醒されて眠れない状況を招いてしまいます。
私もながらスマホをするので人のことは言えないのですが、見ながら寝落ちしてしまったりして深い眠りにはなっていない気がします。
そういった場合は、眠りが浅いので昼間に眠くなってしまったり、疲れが取れにくいなどあるように思います。
安眠ジェルは、お布団に入る20分くらい前に手首に塗っておくだけ。
好きな香りなら嗅いでもいいですし、特に気にせず本などを読んだりリラックスされておくだけで大丈夫です。
お作り体験会なども行っています。
まとめ
40代からメディカルアロマを使った、美肌を目指す夜のスキンケアは
- 洗顔又は入浴は手作りせっけんを使ってやさしく肌を洗う
- 入浴後はなるべく早いうちにボディケアとして保湿をする
- メディカルアロマを使って作った化粧水をシートマスクに含ませパックをする
- パックの後は美容ジェルを使って肌ケア
- ジェルを使った後はラベンダー乳液を使って保湿する
- 眠れない夜には安眠ジェルを使用する
このような手順で夜のスキンケアを楽しみましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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