こちらのブログでは、一般的な香りのアロマとは違ったメディカルアロマの概念を用いた説明となりますので、香りのアロマとは解説が異なる場合があります。
メディカルアロマでサンダルウッドという精油はどういう効果効能があるのかということと、香りの効果と交えてご紹介したいと思います。
サンダルウッドはメディカルアロマとしてはどんな精油？
お香だと「白檀(ビャクダン)」と呼ばれるものがこのサンダルウッドです。
その香りには穏やかな効果があるので、祈りや瞑想というワードからもサンダルウッドは昔から宗教的な意味合いがあるように思われます。
サンダルウッド精油の詳細
学名 Santalum album
抽出方法 水蒸気蒸留法
抽出部位 木部
主な成分
セスキテルペンアルコール類 αーサンタロール、βーサンタロール
メディカルアロマ「サンダルウッド」の使い方
私がお伝えしているメディカルアロマして使うには、写真のようなジェルとして使用します。
主な成分であるα、βーサンタロールには強心作用があります。
強心作用は、不整脈や動悸など心臓疾患によいとされる作用です。
その他に血行促進作用
どの成分か解らないですが催眠作用もあります。
それと、セスキテルペンアルコール類はうっ血うっ滞除去作用があるので、心臓疾患で浮腫みが出る方に使用します。
人はもちろん、ワンちゃん猫ちゃんの心疾患にも使えますが、これを直接塗るということはしません。
必ず希釈させて使います。
使い方を間違えると効果は得られないので気をつけてくださいね！
この希釈させるというのは、オイルに入れてではなく、上の写真のようなジェルとしてです。
このような使い方は香りのアロマではしませんし、メディカルマロマと謳う他の団体とも違う使い方です。
メディカルアロマとして使う精油を選ぶ基準についてはこちらをご覧ください。
サンダルウッドの香りで心をリラックス：開運と癒しの意味を感じて
サンダルウッドはスピリチュアルな浄化やリラックスに役立ち、心と体を健康な状態に導くとされています。
自分自身とのつながりを深めたいときや瞑想のサポートとして、サンダルウッドの香りを取り入れてみましょう。
スピリチュアルな要素？
前述しましたが、フランキンセンスはお香の「白檀(ビャクダン)」としても知られています。
なので少し宗教的な感じと思われていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
お香はよく祈りや瞑想の時に使われるものですね。
サンダルウッドの香りは、数世紀にわたり心を癒し、開運の気持ちをもたらしてきました。
その深い香りは、リラックス効果とともに、気持ちを落ち着かせる力を持っています。
この香りが使われる線香やお香は、日常での癒しと神聖な気持ちを育む手助けとなるようです。
精油はお香と成分的には違うのですが、精油には成分を電気分解して表す座標軸というものがあり、香りの脳への影響というのが多少わかります。
こちらが精油を電気分解した時の座標軸です。
この座標図を世界地図に合わせると。。。
日本の中心や赤道に合わせたりしたので若干ずれますが、このようになります。
浄化や魔除けとして使われるセージはフランスやスロバキアなどで採れケトン類が多いもの。
サンダルウッドはセスキテルペンアルコール類で産地はインドやインドネシア界隈
お香などで有名なフランキンセンスはモノテルペン炭化水素類が多く含まれソマリアやエチオピアなどアフリカ辺りが産地です。
ほとんど瞑想や魔除けに使われるものが産地と座標軸がほぼ同じになります！
モノテルペン炭化水素類が南米辺りになってしまっているので、ちょっとずれてますが…
この座標軸というのは人の頭にも例えられ脳の配置に一致します。
上から見た図↓ちょっと目が微妙ですが。
座標軸の上半分は右脳を刺激する精油が多く、下半分は左脳を刺激する精油が多く存在します。
なので中央部分は大脳辺縁系を刺激するということ。
面白～い♪
面白くないですか？
わたし、これを聞いた時にめちゃくちゃ面白いって思いました！
ただ、
精油の成分はとても貴重なもの。
香りのアロマで使われる精油の約99％は農薬が入っています。
メディカルマロマとして使う精油は残りの1％ほどしかないのです。
瞑想に使うなら、精油じゃなくてお香または一般的に売られている精油(メディカルグレードでないもの)で十分な気がします。
私が使っているメディカルマロマとしての精油は精油の成分が大事になってきますので、瞑想には基本的に使いません。
そういった事も踏まえて、精油とお香の使い分けをされるといいかと思います。
スピリチュアルな要素はミイラを作る時に使われたとされるミルラやフランキンセンスもありますよね！
サンダルウッドの香りと開運の意味
サンダルウッドの香りは、開運の象徴としても知られています。
仏教の教えでは、この香りは深い意味を持ち、心を浄化し神聖な気持ちを呼び起こすとされています。
香りを感じることで、自分の内なる気持ちに向き合い、ポジティブなエネルギーを引き寄せる手助けとなるでしょう。
サンダルウッドの香りと心のリラックス
サンダルウッドの香りは、リラックスと深いつながりをもたらします。
香りを楽しむことで、日常のストレスや疲れを癒し、心地よい気持ちに満たされることがあります。
自分の気持ちに素直に耳を傾け、サンダルウッドの香りを通じて心の安らぎを感じてみましょう。
サンダルウッドの香りの利用法
以下に、サンダルウッドの香りを利用する方法をいくつかご紹介します。
自分に合った方法を見つけて、心地よい気持ちを呼び起こしてみてください。
- アロマディフューザーを使った香りの楽しみ方
- サンダルウッドのアロマオイルを使ったリラックスマッサージ
- メディテーションや瞑想の際に香りを取り入れる
こういった使い方があります。
ぜひお試しください。
自分の気持ちと向き合う時間
サンダルウッドの香りを楽しむことは、自分自身と向き合う時間を持つ良い機会でもあります。
香りを感じながら、深い呼吸をし、自分の気持ちに注意を向けてみてください。
その結果、リラックスと開運の気持ちを同時に感じることができるかもしれません。
よかったら参考にしてみてください。
ここまでお読みいただきありがとうございました！
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